Gedankenkreisen stoppen im Februar

Ruhe im Kopf – Klarheit im Alltag

Deine Monats-Mission – wenn du sie annimmst – ist es, das ständige Gedankenkreisen zu beruhigen und deinen Geist mit Atemtechniken und Meditation in stressigen Momenten zu klären.

Der Februar bringt oft eine besondere innere Unruhe mit sich. Das Jahr ist frisch gestartet, die Erwartungen sind hoch – und der Kopf wird laut.
Wenn die Gedanken kreisen, kann sich das anfühlen wie ein inneres Karussell, aus dem man nicht aussteigen kann.

In dieser Mission lernst du, genau dort Ruhe hineinzubringen, wo es am meisten braucht: in deinen Geist.
Du trainierst dein Nervensystem, deinen Atem und deine innere Haltung so, dass Stille wieder möglich wird – selbst mitten im Alltag.

Dich erwarten in den wöchentlichen 12 Minuten Videos:
✨ einfache Atemtechniken für sofortige Entspannung
✨ Meditationen, die Klarheit schaffen
✨ kleine Tools, die du überall anwenden kannst
✨ ein Gefühl von Weite statt Enge

Für alle, die sich wieder nach innerem Raum sehnen.

Wir starten am 1. Februar – bist du dabei? 🌟

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Was ist der Superpower Entspannung Club genau?
Auf dieser inspirierenden Membership Plattform kreiert Ishtar jeden Monat vier 12 Minuten Sequenzen, damit du dir in deinem Alltag regelmässig, flexibel und individuell Pausen mit wirkungsvoller Regeneration gönnen kannst.

Jeder Monat ist einem spezifischen Thema gewidmet und wird mit einem Live Online Event eröffnet, bei welchem Ishtar und ihre Partnerinnen ins Monatsthema einführen und mit 30 Minuten Yoga Nidra (Praxis der Tiefenentspannung) abgerundet wird.

Zudem findet Montags-Samstags 6:00-6:30 ein gemeinsamer Start mit Yoga in den Tag statt. Du kannst Live Online teilnehmen oder jederzeit auf die Replays zugreifen.

Du kannst auch die vergangenen Monats- Missionen besuchen, was und wann immer du möchtest. Du hast Zugang zur Membership, solange du den monatlichen Beitrag oder ein entsprechendes Yoga- Abonnement bei Ishtar gebucht hast.

Bei Fragen oder Unklarheit schreibe gerne ein Email an ishtar@triyogaflows.ch

Weitere Infos zum Superpower Entspannung Club hier.