Introspektion Dezember

Nutze im Dezember die 12 Minuten Sequenzen, um das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren, wertzuschätzen und mit Klarheit in das neue Jahr zu blicken.
Anstatt nur mit Gedanken und To-do-Listen, gehen wir diesen Weg über geführte Meditationen – damit dein Herz und deine Intuition zu Wort kommen.

Stell dir vor, es ist heute in einem Monat.
Du sitzt an einem ruhigen Morgen mit einer Tasse Tee am Fenster. Draussen ist es still, vielleicht fällt Schnee. Du lässt in einer kurzen Meditation die Bilder des vergangenen Jahres vorbeiziehen – erkennst, was dich getragen hat, lässt los, was nicht mehr zu dir gehört, und öffnest dich innerlich für neue Möglichkeiten. Während du tief atmest, spürst du Dankbarkeit für das, was war, und Vorfreude auf das, was kommt.

Jede Woche begleite ich dich in einer 12-Minuten-Meditation, die dir Raum schenkt, dein Jahr in Frieden abzuschliessen, innere Klarheit zu gewinnen und mit frischer Energie nach vorne zu schauen.

Am 7. Dezember um 20:00 Uhr starten wir gemeinsam mit einem Live Event.

‍Wir teilen, was uns bewegt hat, und feiern, was wir geschafft haben – und im Anschluss begleite ich dich in eine sanfte Yoga Nidra Praxis, damit du gestärkt und entspannt in die Adventszeit gehst.

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Bist du dabei? 🌟

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Was ist der Superpower Entspannung Club genau?
Auf dieser inspirierenden Membership Plattform kreiert Ishtar jeden Monat vier 12 Minuten Sequenzen, damit du dir in deinem Alltag regelmässig, flexibel und individuell Pausen mit wirkungsvoller Regeneration gönnen kannst.

Jeder Monat ist einem spezifischen Thema gewidmet und wird mit einem Live Online Event eröffnet, bei welchem Ishtar und ihre Partnerinnen ins Monatsthema einführen und mit 30 Minuten Yoga Nidra (Praxis der Tiefenentspannung) abgerundet wird.

Zudem findet Montags-Samstags 6:00-6:30 ein gemeinsamer Start mit Yoga in den Tag statt. Du kannst Live Online teilnehmen oder jederzeit auf die Replays zugreifen.

Du kannst auch die vergangenen Monats- Missionen besuchen, was und wann immer du möchtest. Du hast Zugang zur Membership, solange du den monatlichen Beitrag oder ein entsprechendes Yoga- Abonnement bei Ishtar gebucht hast.

Bei Fragen oder Unklarheit schreibe gerne ein Email an ishtar@triyogaflows.ch

Weitere Infos zum Superpower Entspannung Club hier.