Tiny Habits Oktober

Im Oktober begleiten wir dich dabei, kleine, alltagstaugliche Gewohnheiten zu entwickeln, die dir langfristig guttun.
Nicht mit großen Vorsätzen oder strengen Regeln – sondern mit Mini-Schritten, die leicht umzusetzen sind und echte Wirkung haben.

✨ Tiny Habits sind winzig kleine Gewohnheiten, die du an Dinge anknüpfst, die du sowieso schon jeden Tag tust – wie Zähneputzen, Kaffee trinken oder das Licht löschen. So entstehen Routinen, die Stress reduzieren und dir mehr Achtsamkeit, Bewegung und Ruhe in deinen Alltag bringen.

Jede Woche erhältst du ein 12-Minuten-Video mit einfachen Übungen für deine persönliche Tiny Habit – sanft, machbar und nachhaltig.
Außerdem wartet bereits jetzt ein Yoga Nidra auf dich, das du dir jederzeit schenken kannst.

Wir starten am 5. Oktober – bist du dabei? 🌟

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Was ist der Superpower Entspannung Club genau?
Auf dieser inspirierenden Membership Plattform kreiert Ishtar jeden Monat vier 12 Minuten Sequenzen, damit du dir in deinem Alltag regelmässig, flexibel und individuell Pausen mit wirkungsvoller Regeneration gönnen kannst.

Jeder Monat ist einem spezifischen Thema gewidmet und wird mit einem Live Online Event eröffnet, bei welchem Ishtar und ihre Partnerinnen ins Monatsthema einführen und mit 30 Minuten Yoga Nidra (Praxis der Tiefenentspannung) abgerundet wird.

Zudem findet Montags-Samstags 6:00-6:30 ein gemeinsamer Start mit Yoga in den Tag statt. Du kannst Live Online teilnehmen oder jederzeit auf die Replays zugreifen.

Du kannst auch die vergangenen Monats- Missionen besuchen, was und wann immer du möchtest. Du hast Zugang zur Membership, solange du den monatlichen Beitrag oder ein entsprechendes Yoga- Abonnement bei Ishtar gebucht hast.

Bei Fragen oder Unklarheit schreibe gerne ein Email an ishtar@triyogaflows.ch

Weitere Infos zum Superpower Entspannung Club hier.