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Wohltuendes TriYoga-Retreat - nährend, entschleunigend und getragen von meditativen Klängen.
Datum
17. - 20. Dezember 2026
Kursort
Seifensiederei, Bad Tölz DE
Format
Live
Gönne dir kurz vor Weihnachten eine wohltuende Auszeit in der winterlichen Stimmung von Bad Tölz – ein sanftes Innehalten, das dich auf die lichtvolle Zeit des Jahres einstimmt. Dieses Retreat lädt dich ein, dich in eine Atmosphäre von Wärme, Achtsamkeit und innerer Sammlung zurückzuziehen.
Mit fliessenden TriYoga®-Flows, nährendem Atem und meditativen Momenten kannst du dich auf die lichtvolle Zeit des Jahres einstimmen: entschleunigen, Altes loslassen und innerlich Raum schaffen für das, was du in die kommenden Tage und Wochen mitnehmen möchtest.
Umgeben von winterlicher Stille öffnet sich ein geschützter Raum, in dem Bewegung und Klang zu einer sanften Vorbereitung auf die Weihnachtstage werden – eine Einladung, die eigene Mitte zu stärken und mit klarer, ruhiger Präsenz in die festliche Zeit hineinzugehen.
An diesem Wochenende praktizieren wir TriYoga® in einem besonderen Rahmen: Morgens beginnen wir mit der Dhrupad Gruppe von Amit mit einer Klangmeditation, die den Geist zentriert und den Körper vorbereitet. Abends schliessen wir den Tag wieder gemeinsam mit einem wohltuenden Nada Yoga Nidra ab – eine Einladung in tiefe Entspannung. Dazwischen tauchen wir exklusiv in die TriYoga-Praxis ein: fliessend, atmend, meditativ.
TriYoga® verbindet Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit zu einem natürlichen fliessenden Übungsweg. Jede Sequenz entsteht aus der Ruhe, führt in Kraft und Geschmeidigkeit und endet in einer weiten, klaren Präsenz.
Das Retreat unterstützt dich dabei,
Es ist eine Zeit, um zu entschleunigen, loszulassen und dich freundlich dir selbst zuzuwenden.
Für alle Menschen, die:
Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht nötig – du wirst liebevoll abgeholt, wo du stehst.
Donnerstag, 17. Dezember 2026
Individuelle Anreise ab 16:00
18:00 Abendessen
20:00 Sanfte Yogasequenz & Nada Yoga Nidra
Freitag & Samstag
07:30 – 08:15 Klangmeditation
08:30 – 10:30 TriYoga Flow
11:00 Brunch
Freie Zeit für Spaziergänge, Ruhe
16:30 – 18:30 TriYoga Flow
19:00 Abendessen
20:30 Nada Yoga Nidra
Sonntag, 20. Dezember 2026
08:00 – 08:30 Klangmeditation
08:30 – 10:00 Abschliessende TriYoga-Session
10:30 Brunch & Ausklang
Abreise gegen 12:00
Änderungen vorbehalten.
Als begeisterte und erfahrene Yogalehrerin - & Therapeutin vermittelt Ishtar Dobler in ihren Kursen durch die sanft-fliessende Bewegungen des TriYoga® ein tiefes Vertrauen in Atem und Körper und schenkt Momente der Ruhe und inneren Klarheit. Seit 2013 leitet Ishtar Kurse, Workshops und Teachertrainings in der Schweiz und international. Durch ihre Erfahrungen als Komplementär Therapeutin und ihre fortwährende Weiterbildung in Yoga, Spiraldynamik, Meditation und Atemtechniken bringt sie eine tiefe Achtsamkeit und Körperbewusstsein in ihre Stunden.
Amit Sharma ist ein Meister der traditionellen Dhrupad-Musik, einer der ältesten und tiefgründigsten Musikformen Indiens. Geboren in einer Musikerfamilie und ausgebildet bei namhaften Meistern der Dhrupad-Tradition, hat er sich als renommierter Sänger und Lehrer etabliert. Er hat weltweit Konzerte gegeben und führt seine Zuhörer mit seiner Stimme und den Klängen seiner Tanpura in einen heilsamen Raum tiefer meditativer Stille und innerer Harmonie. Als Klangkünstler und -Lehrer begleitet er Menschen auf ihrer Reise zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
