Klangvolle Stille - Yoga und Dhrupad-Musik für tiefe Regeneration

An diesem besonderen Wochenende laden wir dich ein, dich durch fliessende Yogabewegungen und die meditative Kraft indischer Dhrupad-Musik mit deinem Innersten zu verbinden. Es ist eine Reise in die Stille – getragen von Atem, Bewegung und Klang.

Der Körper findet Weite, der Geist wird ruhig, die Seele darf auftanken.

Begib dich auf eine Reise der Regeneration, bei der achtsame Bewegung auf meditative Musik trifft. Die sanft-dynamischen TriYoga®-Sequenzen mit Ishtar Dobler führen dich in eine bewusste Verbindung mit deinem Körper und Atem. Jede Haltung entsteht aus der Stille, jede Bewegung wird zur Meditation.Begleitet wird die Praxis von den tiefen, getragenen Klängen des Dhrupad – live gesungen von Amit Sharma. Diese seltene indische Musikform öffnet einen inneren Raum von Weite, Präsenz und Entspannung.Durch die bewusste Verbindung von TriYoga® und live gespieltem Dhrupad entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Klarheit und Regeneration möglich werden – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit.Für alle, die sich nach einem Rückzug aus dem Alltag, nach innerer Ruhe und achtsamer Präsenz sehnen.

‍

Inhalte des Kurses

• Sanfte bis dynamische Yogasequenzen zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und innerer Ausgeglichenheit
• Atemtechniken (Pranayama) und achtsame Bewegungsmeditationen
• Live-Dhrupad-Konzert und Klangbäder (Nada Yoga Nidra) mit Amit Sharma – heilsame Klänge, die in tiefe Stille führen
• Reflexions- und Ruhephasen zur Integration der Praxis
• Inspiration für die eigene spirituelle Praxis im Alltag

‍

Voraussetzungen

Dieses Retreat ist für alle offen, die sich nach Ruhe, achtsamer Bewegung sehnen und Interesse an meditativer Musik aus Indien haben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

‍

Tagesablauf

Freitag
‍18:00 gemeinsames Abendessen
19:30 – 21:00 Einführung mit sanften Bewegungen und Klangentspannung

‍Samstag
‍07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga mit Klang und Nada Yoga Nidra
12:30 Mittagessen
15:00 – 18:00 Vertiefende Yoga- und Klangpraxis
18:30 Abendessen
20:00 – 21:30 Dhrupad Konzert

‍Sonntag
‍07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga & Klang mit Abschluss
12:30 Mittagessen

‍

Kursleitung

Ishtar DOBLER

Als begeisterte und erfahrene Yogalehrerin - & Therapeutin vermittelt Ishtar Dobler in ihren Kursen durch die sanft-fliessende Bewegungen des TriYoga® ein tiefes Vertrauen in Atem und Körper und schenkt Momente der Ruhe und inneren Klarheit. Seit 2013 leitet Ishtar Kurse, Workshops und Teachertrainings in der Schweiz und international. Durch ihre Erfahrungen als Komplementär Therapeutin und ihre fortwährende Weiterbildung in Yoga, Spiraldynamik, Meditation und Atemtechniken bringt sie eine tiefe Achtsamkeit und Körperbewusstsein in ihre Stunden.

http://www.ishtardobler.com

‍

Amit SHARMA

Amit Sharma ist ein Meister der traditionellen Dhrupad-Musik, einer der ältesten und tiefgründigsten Musikformen Indiens. Geboren in einer Musikerfamilie und ausgebildet bei namhaften Meistern der Dhrupad-Tradition, hat er sich als renommierter Sänger und Lehrer etabliert. Er hat weltweit Konzerte gegeben und führt seine Zuhörer mit seiner Stimme und den Klängen seiner Tanpura in einen heilsamen Raum tiefer meditativer Stille und innerer Harmonie. Als Klangkünstler und -Lehrer begleitet er Menschen auf ihrer Reise zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe.

‍amit-music.ch

‍

‍

Kosten

2 Übernachtungen inkl. Brunch und Dinner: CHF 330.- im Einzelzimmer / CHF 270.- im Doppelzimmer
Spezialangebot: 10% Rabatt auf obige Preise!

Seminar mit Ishtar & Amit: CHF 350.-

individuelle Anreise nicht im Preis inkludiert. Bei Anreise mit ÖV wird ein Shuttle Service zum Kursort ab Bahnhof Palagnedra angeboten.

‍

weitere Infos zum Ort: Ecovillage Bordei